ADHS - ein Thema, zudem es leider noch viel zu wenig Klarheit gibt. In dieser Podcastfolge habe ich die liebe Emily zu Gast. Emily hat Psychologie studiert und klärt mittlerweile unter dem Namen @emeluschka ihre Follower über mentale Gesundheit und ADHS auf. Sie hat selber eine ADHS-Diagnose bekommen und erzählt uns heute, was es bedeutet, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zu haben. Wie äußert es sich? Wie kann man es diagnostizieren lassen und was kann man den betroffenen Personen empfehlen?

Hier kommst du direkt zu Emilys Instagram-Profil: @emeluschka

Lasst uns gemeinsam das Jahr 2023 mit dieser besonderen Folge abschließen.
Danke, dass du mich und diesen Podcast in diesem tollen Jahr unterstützt hast! Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in das neue Jahr. Wir hören uns in 2024.

Viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Schnelle Heilung - eine wunderschöne Traumvorstellung. Halt und Sicherheit durch Onlinekurse. Online Coachings für mehr persönliches Wachstum oder die Traumaverarbeitung. Sind das alles nur tolle Marketing Methoden oder ist das wirklich DIE Lösung?

Wenn dein Nervensystem ohnehin schon einer dauerhaften Überreizung ausgesetzt ist, können dich diese Angebote sehr schnell an deine emotionalen und körperlichen Grenzen bringen. Binge Healing ist nicht gesund und kann unter Umständen genau das Gegenteil erzielen!

Bist du bereit für die STRESS-AKADEMIE? - Stay tuned!

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge und ein besinnliches Weihnachtsfest.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Tough Times - wir alle kennen sie, doch kaum jemand redet darüber. Larissa von LAXOBU hat sich den kleinen und großen Herzensthemen im Leben angenommen. Themen, über die noch viel zu wenig gesprochen wird. Die Sinnfluencerin nimmt uns mit in ihr Jahr 2023, welches wirklich herausfordernd war. Wie ist sie damit umgegangen und was hat ihr geholfen, diese schwierigen Zeiten zu meistern?

Larissa auf Instagram: LAXOBU

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

Suchst du nach einem Weg, dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren? "24 Mindful Moments" wird dir ganz sicher dabei helfen.

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Kennst du das Gefühl von permanenter Kraftlosigkeit und Erschöpfung? Wird dein Leben von deinem inneren Stresslevel negativ beeinflusst? Noch nie habe ich zu einem Thema auf Instagram so viel Resonanz bekommen - Das überreizte und dysregulierte Nervensystem.
Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir helfen, frühzeitig zu erkennen, ob du ein überreiztes Nervensystem hast und auf welche Anzeichen du ganz besonders achten solltest. Chronischer Stress kann extreme Auswirkungen für Geist, Seele und unseren Körper haben. Lass uns das gemeinsam vermeiden!

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

Schau dir unbedingt "24 Mindful Moments" an - Der Adventskalender, um dein Nervensystem zu regulieren.

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Die Coaching-Bubble boomt. Viele Menschen nennen sich Coach - aber was steckt eigentlich dahinter? Vielleicht hast auch du schon mal drüber nachgedacht, Coach zu werden, weißt aber gar nicht so richtig, worauf es dabei ankommt? In dieser Podcastfolge habe ich meinen Ausbilder Dr. Mario Grabner zu Gast und habe ihm ganz spannende Fragen gestellt. Wir sprechen über nachhaltig professionelles Coaching, über den Unterschied zwischen einem Coach und einem Mentor und was ein Coach überhaupt mitbringen sollte.

Suchst du nach einer Coaching-Ausbildung mit Qualität? Dann schau unbedingt bei Mario vorbei.
Mario auf Instagram: mariograbner_com
Hier kommst du zu Marios Website

Coaching Basis-Ausbildung für 0€ - bist du neugierig geworden?

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Hast du dich schon mal gefragt, was ein Trauma ist? In dieser Podcastfolge habe ich die Traumatherapeutin Dr. Corinna Edtl zu Gast. Gemeinsam reden wir über die sehr spannenden Themen "Trauma und Traumatherapie". Sie erklärt uns unter anderem, wie man überhaupt erkennt, ob man ein Trauma hat und was die wichtigen Punkte einer Traumatherapie sind.

Hier findest du Dr. Corinna Edtl auf Instagram

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Wünscht du dir eine gesunde Verbindung zu deinem inneren Kind? In der letzten Podcastfolge haben wir über die Gründe gesprochen, warum du dich nicht mit deinem inneren Kind verbinden kannst. Lass uns jetzt konkret herausfinden, was du tun kannst, um diese Verbindung einzugehen und dich kraftvoll und heilend zu connecten.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Du hast Schwierigkeiten, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden? Es erscheint dir einfach nicht, obwohl du so gern diese Verbindung eingehen möchtest? Lass uns gemeinsam herausfinden, was deine persönlichen Gründe dafür sind und was du tun kannst, um dich mit deinem inneren Kind zu connecten.
In der nächsten Episode erzähle ich dir ganz konkret, wie du diese wertvolle Verbindung herstellen kannst. Ich freue mich auf dich!

Wenn du mehr über dich und dein inneres Kind lernen möchtest, dann folge mir sehr gern auf Instagram und abonniere meinen Newsletter. Dort erfährst du als Erstes die spannenden Neuigkeiten zu meinem neuen Projekt.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Lass uns über deine Intuition sprechen. Kennst du deinen persönlichen inneren Kompass bereits? Mach dir keine Sorgen, wenn du diese Frage mit einem zögerlichen Nein beantworten musst. Nach dieser Episode wirst du wissen, wie du deine Intuition fühlen bzw. hören kannst, wie du sie stärkst und woher sie eigentlich kommt.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

hier kommst du direkt zu den Meditations-Bundles
meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Wer gehört zu deinem inneren Team? In der letzten Folge habe ich dir von der Schattenarbeit erzählt. Dabei ist ein wichtiger Fakt, deine verdrängten Anteile zu kennen. Sind dir diese schon bewusst?
In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Weg mitgeben, wie du deine Anteile aufdecken und aufarbeiten kannst. Ich bin schon ganz gespannt, was du über dich herausfinden wirst.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty

meine Website: bettyebner.com
mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!