EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit
#42 - Was passiert, wenn du dich für dich entscheidest
Episoden Archiv
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#42 - Was passiert, wenn du dich für dich entscheidest
Vor einem Jahr hätte ich mir nie erträumen können, dass ich so schnell so eine Podcastfolge machen werde. Dass ich so schnell in die Selbständigkeit hüpfe und mich immer und immer wieder für mic...
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#41 - Warum Hilfe anzunehmen keine Schande ist
In dieser Folge quatsche ich mit euch darüber, warum Hilfe anzunehmen keine Schande ist bzw. wie es mir mit dem Thema geht. Warum ich nie großartig andere um Hilfe gefragt habe und alle von mir ...
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#40 - 7 Tools um Overthinking in den Griff zu bekommen
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um's Thema Overthinking und wie bewusst aus dieser Gedankenspirale aussteigen kannst. Ich lege dir 7 Tools ans Herz, damit du beim nächsten Mal dem Affen ...
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#39 - Welche Geschichte erzählst du dir?
Um deine Realität zu ändern darfst du auch endlich die Geschichte ändern, die du dir jeden Tag zu bestimmten Themen erzählst.
Welche Geschichte wurde dir beigebracht? Welche Geschichte le...
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#38 - Wie wir unsere Trennung überwunden haben
In dieser Folge erzähle ich euch unsere Geschichte, warum wir getrennt waren, was dazu geführt hat, dass wir wieder zusammengekommen sind und wie wir es als werdende Eltern schaffen, eine besser...
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#37 - Welcome to 2022
Diese Folge wurde ziemlich emotional. Vor 2 Jahren wurde mir noch gesagt, dass das Baby-Thema eher schwierig wird. Heute bin ich Schwanger, mache mich vollkommen selbstständig und darf einen Lau...
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111 positive Affirmationen
Affirmationen (Bejahung, Versicherung) sind positiv formulierte Aussagen, die über einen längeren Zeitraum wiederholt werden, um unser Unterbewusstsein nachhaltig und positiv umzuprogrammieren. ...