In dieser Folge spreche ich mit Luisa Hagedorn über das, was passiert, wenn wir jahrelang funktionieren und dabei vergessen haben, wirklich zu fühlen. Die Audioaufnahme kommt aus dem Podcast Seelenstudio - hört gerne rein ✨

https://open.spotify.com/show/7y45K84Zpeai5Ihu5UouBk?si=50360bfa7dc2448d

Betty teilt ihre eigene Geschichte: Wie eine Panikattacke am Frankfurter Flughafen sie dazu gebracht hat, den Körper endlich ernst zu nehmen. Und warum Mindset, Bücher und Spiritualität alleine nicht reichen, wenn der Körper noch etwas ganz anderes gespeichert hat.

Wir sprechen über: – Körpergedächtnis und warum dein Nervensystem schneller reagiert als dein Verstand – Schutzreaktionen (Fight, Flight, Freeze) und warum sie nicht falsch sind – Wie du wieder lernst zu fühlen, ohne von Emotionen überflutet zu werden – Co-Regulation in Beziehungen mit Partner und Kind – Welche Bedürfnisse hinter deinen stärksten Triggern stecken

Für dich, wenn du funktionierst, aber innerlich weißt, dass da noch mehr ist.🤍